chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một chiếc bánh mì cuộn xúc xích bơ đậu đơn giản, nhanh chóng và cực kì ngon cho những buổi sáng bận rộn không có thời gian của bạn đấy. Chỉ cần vài lát bánh mì sandwich cùng xúc xích và chút bơ thơm lừng là đã có thể làm thành món ăn ngon rồi. Hãy lưu công thức lại và thử làm ngay nhé.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne