chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Tình cờ mình được thưởng thức món này tại một quán trà mới mở, các nguyên liệu cực kì đơn giản nhưng không ngờ khi kết hợp với nhau lại ra một món nước uống thanh mát mà không sợ béo như thế này. Mình có kết hợp thêm lớp sữa mặn macchiato để phần nước uống thêm đặc sắc. Cùng làm và thưởng thức với mình nhé!
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne