Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm Sinh tố cam nghệ

Sinh Tố Cam Nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nao Tomori

Cách làm Sinh tố cam nghệ

Sinh tố cam nghệ với nguyên liệu dễ kiếm và cách làm vô cùng đơn giản giúp bạn và gia đình có ngay thức uống thơm ngon và bổ dưỡng, tăng sức đề kháng trong mùa cảm cúm này.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 Muỗng cà phê

Bột nghệ

1/2 Chén

Xoài chín

1 Củ

Cà rốt

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt và xoài rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ. Cho cà rốt, xoài, nước dừa, nước cốt cam, mứt chà là, bột nghệ vào máy xay sinh tố. Bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp.
Cà rốt và xoài rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ. Cho cà rốt, xoài, nước dừa, nước cốt cam, mứt chà là, bột nghệ vào máy xay sinh tố. Bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp. Cà rốt và xoài rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ. Cho cà rốt, xoài, nước dừa, nước cốt cam, mứt chà là, bột nghệ vào máy xay sinh tố. Bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp. Cà rốt và xoài rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ. Cho cà rốt, xoài, nước dừa, nước cốt cam, mứt chà là, bột nghệ vào máy xay sinh tố. Bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp. Cà rốt và xoài rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ. Cho cà rốt, xoài, nước dừa, nước cốt cam, mứt chà là, bột nghệ vào máy xay sinh tố. Bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp.

* Bước 2

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức thôi nào.
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức thôi nào. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức thôi nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne