chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Những lúc rảnh rỗi và muốn làm một món ăn vặt đê nhâm nhi cho đỡ buồn chán nhưng bạn vẫn chưa biết nên làm món gì thì có thể tham khảo ngay công thức làm bánh khoai lang tẩm bột mè chiên lên giòn rụm, nóng hổi ăn rất ngon nha. Cách làm cũng không quá khó nên chị em lưu lại công thức và làm ngay nhé.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne