chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Canh cá cà chua hành - một món canh bổ dưỡng, thanh đạm, có tác dụng giải nhiệt trong những ngày hè nóng bức và cực kì tốt cho sức khỏe đấy. Thịt cá ngọt dai và mềm nấu trong nước dùng vừa đậm đà vừa xen kẽ chút vị chua chua thơm lừng. Món này ăn cùng cơm nóng là tuyệt nhất đấy.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne