chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Canh ức gà rau củ giàu chất xơ ít chất béo cực tốt cho sức khỏe của mọi người trong gia đình nha. Nước hầm ngọt tự nhiên từ thịt gà và rau củ, màu sắc bắt mắt sẽ khiến bạn yêu ngay từ lần thử đầu tiên. Nếu bạn dùng món canh để làm nước dùng cho bún, mì, hủ tiếu... thì cũng rất tuyệt đấy!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne