Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách làm Hến Xào Nghệ thơm ngon đơn giản ngay tại nhà

Hến Xào Nghệ Gia Vị CHIN-SU

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ruri Dung

Cách làm Hến Xào Nghệ thơm ngon đơn giản ngay tại nhà

Món ruột của gia đình mình Miền Trung có nhiều món ngon, hến xào là món mình thích nhất. Mình xin chia sẽ đến các bạn công thức Hến xào nghệ gia vị CHIN-SU này nhé! Đảm bảo ăn vào là ghiền ngay.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Hến

30 ml

Dầu ăn

30 Gr

Hành lá

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái nhỏ hành lá. Đun nóng 30ml dầu ăn. Phi thơm đầu hành lá với dầu ăn trong chảo chống dính.
Thái nhỏ hành lá. Đun nóng 30ml dầu ăn. Phi thơm đầu hành lá với dầu ăn trong chảo chống dính.

* Bước 2

Tiếp đến, cho thịt hến vào đảo đều tay. Bạn nên xào ở lửa to vừa và đảo nhanh tay vì thịt hến rất nhanh chín nhé!
Tiếp đến, cho thịt hến vào đảo đều tay. Bạn nên xào ở lửa to vừa và đảo nhanh tay vì thịt hến rất nhanh chín nhé!

* Bước 3

Nêm vào 2g bột nghệ, 5ml nước mắm CHIN-SU, 10g hạt nêm CHIN-SU, 5g đường, đảo đều cho ngấm gia vị. Khi thịt hến chín nêm tiếp 5g bột ngọt, đảo đều rồi tắt bếp. Cuối cùng, thêm hành lá vào đảo đều.
Nêm vào 2g bột nghệ, 5ml nước mắm CHIN-SU, 10g hạt nêm CHIN-SU, 5g đường, đảo đều cho ngấm gia vị. Khi thịt hến chín nêm tiếp 5g bột ngọt, đảo đều rồi tắt bếp. Cuối cùng, thêm hành lá vào đảo đều.

* Bước 4

Cho hến xào nghệ gia vị CHIN-SU ra dĩa là xong rồi. Thịt hến dai ngọt, ngấm đều bột nghệ và gia vị nước mắm, hạt nêm đậm đà. Hứa hẹn trở thành món ăn ngon cơm cho cả nhà.
Cho hến xào nghệ gia vị CHIN-SU ra dĩa là xong rồi. Thịt hến dai ngọt, ngấm đều bột nghệ và gia vị nước mắm, hạt nêm đậm đà. Hứa hẹn trở thành món ăn ngon cơm cho cả nhà. Cho hến xào nghệ gia vị CHIN-SU ra dĩa là xong rồi. Thịt hến dai ngọt, ngấm đều bột nghệ và gia vị nước mắm, hạt nêm đậm đà. Hứa hẹn trở thành món ăn ngon cơm cho cả nhà.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne