Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách làm Đậu Đũa Xào ngon đúng điệu cho bữa cơm gia đình

Đậu Đũa Xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vân Emily

Cách làm Đậu Đũa Xào ngon đúng điệu cho bữa cơm gia đình

Với cách làm đậu đũa xào đơn giản như thế này thì những cọng đậu đũa dù có chín mềm cũng vẫn giữ được độ xanh trong, ngon miệng nhé! Hãy cùng làm nên một bữa ăn thanh đạm và tốt cho sức thôi nào!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm CHIN-SU

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu đũa chọn những trái tươ , dùng tay bẽ gãy đôi, tước bỏ viền trái đậu, rửa sạch, để ráo nước.
Đậu đũa chọn những trái tươ , dùng tay bẽ gãy đôi, tước bỏ viền trái đậu, rửa sạch, để ráo nước.

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp rồi un nóng 2 muỗng canh dầu ăn với lửa vừa.
Bắc chảo lên bếp rồi un nóng 2 muỗng canh dầu ăn với lửa vừa.

* Bước 3

Nhanh tay cho đậu đũa vào đảo đều. Thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm CHIN-SU, xào khoảng 2-3 phút thì tắt bếp.
Nhanh tay cho đậu đũa vào đảo đều. Thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm CHIN-SU, xào khoảng 2-3 phút thì tắt bếp. Nhanh tay cho đậu đũa vào đảo đều. Thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm CHIN-SU, xào khoảng 2-3 phút thì tắt bếp. Nhanh tay cho đậu đũa vào đảo đều. Thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm CHIN-SU, xào khoảng 2-3 phút thì tắt bếp. Nhanh tay cho đậu đũa vào đảo đều. Thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm CHIN-SU, xào khoảng 2-3 phút thì tắt bếp.

* Bước 4

Cho đậu đũa xào ra đĩa và dùng với cơm. Đậu đũa mềm mềm, thấm đậm gia vị, ăn cực thích.
Cho đậu đũa xào ra đĩa và dùng với cơm. Đậu đũa mềm mềm, thấm đậm gia vị, ăn cực thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne