Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách làm Bắp Cải Xào Đậu hũ sốt ớt đậu cay đậm đà ngon cơm

Bắp Cải Xào Đậu Hũ Sốt Ớt Đậu Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhược Trần

Cách làm Bắp Cải Xào Đậu hũ sốt ớt đậu cay đậm đà ngon cơm

Bỏ túi món bắp cải xào đậu hũ sốt ớt đậu cay này cho bữa cơm ngày lạnh nhé! Đậu hũ trắng chín bùi béo, bắp cải giòn mát , quyện cùng sốt ớt đậu cay thơm, hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 Gr

Bắp cải

1 Muỗng canh

Sốt ớt đậu cay

20 ml

Dầu ăn

1/3 Muỗng cà phê

Muối

2 Trái

Ớt

1 Nhánh

Hành lá

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải được tách thành từng mảnh và rửa liên tục cho sạch và thành những miếng mỏng theo chiều dọc. Đậu hũ cắt khối vuông nhỏ.
Bắp cải được tách thành từng mảnh và rửa liên tục cho sạch và thành những miếng mỏng theo chiều dọc. Đậu hũ cắt khối vuông nhỏ. Bắp cải được tách thành từng mảnh và rửa liên tục cho sạch và thành những miếng mỏng theo chiều dọc. Đậu hũ cắt khối vuông nhỏ.

* Bước 2

Cho 20ml dầu ăn vào chảo, thêm vào hành lá xắt nhỏ, 1 muỗng canh sốt ớt đậu cay và khuấy đều, sau đó cho bắp cải vào xào. Xào bắp cải ở lửa nhỏ vừa cho bắp cải chín mềm.
Cho 20ml dầu ăn vào chảo, thêm vào hành lá xắt nhỏ, 1 muỗng canh sốt ớt đậu cay và khuấy đều, sau đó cho bắp cải vào xào. Xào bắp cải ở lửa nhỏ vừa cho bắp cải chín mềm. Cho 20ml dầu ăn vào chảo, thêm vào hành lá xắt nhỏ, 1 muỗng canh sốt ớt đậu cay và khuấy đều, sau đó cho bắp cải vào xào. Xào bắp cải ở lửa nhỏ vừa cho bắp cải chín mềm.

* Bước 3

Thêm một lượng nước thích hợp, sau đó thêm đậu hũ trắng và đun sôi. Đun khoảng 5 phút ở lửa vừa, sao cho giữ lại 1 ít nước sốt là được.
Thêm một lượng nước thích hợp, sau đó thêm đậu hũ trắng và đun sôi. Đun khoảng 5 phút ở lửa vừa, sao cho giữ lại 1 ít nước sốt là được. Thêm một lượng nước thích hợp, sau đó thêm đậu hũ trắng và đun sôi. Đun khoảng 5 phút ở lửa vừa, sao cho giữ lại 1 ít nước sốt là được.

* Bước 4

Món bắp cải xào đậu hũ sốt ớt đậu cay có vị béo bùi của đậu hũ trắng, giòn mát của bắp cải, quyện cùng vị cay thơm đặc trưng của sốt ớt đậu cay, giúp bữa cơm thêm ngon miệng.
Món bắp cải xào đậu hũ sốt ớt đậu cay có vị béo bùi của đậu hũ trắng, giòn mát của bắp cải, quyện cùng vị cay thơm đặc trưng của sốt ớt đậu cay, giúp bữa cơm thêm ngon miệng. Món bắp cải xào đậu hũ sốt ớt đậu cay có vị béo bùi của đậu hũ trắng, giòn mát của bắp cải, quyện cùng vị cay thơm đặc trưng của sốt ớt đậu cay, giúp bữa cơm thêm ngon miệng. Món bắp cải xào đậu hũ sốt ớt đậu cay có vị béo bùi của đậu hũ trắng, giòn mát của bắp cải, quyện cùng vị cay thơm đặc trưng của sốt ớt đậu cay, giúp bữa cơm thêm ngon miệng. Món bắp cải xào đậu hũ sốt ớt đậu cay có vị béo bùi của đậu hũ trắng, giòn mát của bắp cải, quyện cùng vị cay thơm đặc trưng của sốt ớt đậu cay, giúp bữa cơm thêm ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne