Trang chủ
Gia vị
Công thức
Tôm Sú Xào Khổ Qua Tây Hạt Nêm Tôm Thịt CHIN-SU
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Võ LiênCách làm Tôm Sú Xào Khổ Qua Tây lạ miệng thơm ngon
Tôm sú xào khổ qua tây hạt nêm tôm thịt Chin-su. Hạt nêm Chin-su ngọt canh xương ống, đậm đà thịt thăn, vị tôm thanh ngọt. Khổ qua tây có công dụng làm mát, giải nhiệt cơ thể, giảm cholesterol... Tôm xào khổ qua tây món ăn dễ làm, dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiTôm tươi
Khổ qua
Tỏi băm
Hạt nêm CHIN-SU
Dầu ăn
Dụng cụ chế biến
Chảo, nồi, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm sú tươi rửa sạch để nguyên con (sơ chế tôm tùy thích, để nguyên con tôm cho đẹp mắt). Khổ qua tây (mướp ngọt) rửa sạch, bào vỏ, bỏ ruột, cắt miếng vừa ăn. Tỏi bóc vỏ băm nhuyễn.
* Bước 2
Cho dầu ăn vào chảo, khi dầu nóng cho tỏi băm vào phi thơm. Sau đó cho tôm vào xào 1-2 phút.
* Bước 3
Cho tiếp khổ qua tây đã cắt miếng vào xào, cho tiếp gia vị hạt nêm Chin-su tôm thịt. Xào khoảng 1-2 phút. Tắt bếp cho hành lá cắt nhỏ vào.
* Bước 4
Khổ qua tây xào tôm với hạt nêm Chin-su tôm thịt thơm ngon, bổ dưỡng đã chín, bày món ăn ra đĩa và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne