chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bữa cơm gia đình sẽ tuyệt hơn với món Cá Basa kho dưa dân dã, quen thuộc này đấy. Thịt cá beo béo được tẩm ướp gia vị đậm đà, đem kho cùng dưa cải giòn sựt, có vị chua nhẹ khiến cho món ăn ngon mà không hề gây ngán. Chị em cùng lưu lại công thức và thử làm ngay nhé.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne