chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trong những dịp tụ họp bạn bè cuối tuần mà có thêm món thịt nướng đơn giản thơm lừng, đậm đà bắt bia thì còn gì bằng. Có rất nhiều cách ướp thịt nướng khác nhau, trong đó có thịt heo nướng truyền thống và thịt nướng BBQ kiểu Hàn. Hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn cách tẩm ướp thịt nướng với sốt ướp thịt đơn giản nhất nhưng rất ngon và đậm đà.
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne