Trang chủ Công Thức Nướng - Quay Cách làm Thịt Xông Khói Cuộn Trứng Cút đơn giản cho bữa cơm

Thịt Xông Khói Cuộn Trứng Cút

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Thi Ngoc Diep

Cách làm Thịt Xông Khói Cuộn Trứng Cút đơn giản cho bữa cơm

Thịt xông khói cuộn trứng cút có thịt heo xông khói thơm dai, trứng cút béo bùi kết hợp cùng lớp sốt Teriyaki chua ngọt đậm đà vô cùng đẹp mắt và hấp dẫn mọi người, nhất là các bé con !!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
30 Quả

Trứng cút

2 Muỗng canh

Dầu ăn

3 Muỗng canh

Nước tương CHIN-SU

3 Muỗng canh

Rượu Sake

1 Muỗng cà phê

Giấm

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Mè trắng

3 Tép

Tỏi

1 Muỗng canh

Dầu mè

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt đôi từng miếng thịt xông khói theo chiều dọc. Luộc chín trứng cút, ngâm trứng luộc vào nước lạnh ít phút rồi tiến hành bóc sạch vỏ trứng cút.
Cắt đôi từng miếng thịt xông khói theo chiều dọc. Luộc chín trứng cút, ngâm trứng luộc vào nước lạnh ít phút rồi tiến hành bóc sạch vỏ trứng cút. Cắt đôi từng miếng thịt xông khói theo chiều dọc. Luộc chín trứng cút, ngâm trứng luộc vào nước lạnh ít phút rồi tiến hành bóc sạch vỏ trứng cút. Cắt đôi từng miếng thịt xông khói theo chiều dọc. Luộc chín trứng cút, ngâm trứng luộc vào nước lạnh ít phút rồi tiến hành bóc sạch vỏ trứng cút.

* Bước 2

Đặt trứng cút vào lát thịt cuộn tròn cho thịt bọc trứng và lấy quen xiên lại. Mỗi que xiên 2 đến 3 cuộn thịt bọc trứng đều đẹp. Trứng cút dư chúng ta xiên vào que như hình.
Đặt trứng cút vào lát thịt cuộn tròn cho thịt bọc trứng và lấy quen xiên lại. Mỗi que xiên 2 đến 3 cuộn thịt bọc trứng đều đẹp. Trứng cút dư chúng ta xiên vào que như hình. Đặt trứng cút vào lát thịt cuộn tròn cho thịt bọc trứng và lấy quen xiên lại. Mỗi que xiên 2 đến 3 cuộn thịt bọc trứng đều đẹp. Trứng cút dư chúng ta xiên vào que như hình.

* Bước 3

Trộn đều 3 muỗng canh nước tương Chinsu, 3 muỗng canh rượu Sake, 1 muỗng canh giấm, 2 muỗng canh đường vào chén khuấy tan. Cho 1 muỗng canh dầu mè vào chảo cùng tỏi cắt lát, phi thơm. Sau đó cho chén sốt vừa mix vào nấu cùng. Đun lửa riu riu đến khi hỗn hợp sốt hơi sánh lại là hoàn tất.
Trộn đều 3 muỗng canh nước tương Chinsu, 3 muỗng canh rượu Sake, 1 muỗng canh giấm, 2 muỗng canh đường vào chén khuấy tan. Cho 1 muỗng canh dầu mè vào chảo cùng tỏi cắt lát, phi thơm. Sau đó cho chén sốt vừa mix vào nấu cùng. Đun lửa riu riu đến khi hỗn hợp sốt hơi sánh lại là hoàn tất.

* Bước 4

Cho 2 muỗng canh dầu thực vật vào chảo, làm nóng và cho trứng cút xiên que, trứng cút bọc thịt xiên que vào áp chảo với lửa nhỏ. Nhớ lật mặt để nguyên liệu chín đều. Khi tất cả đã chín xém vàng đều, dùng cọ phết hỗn hợp sốt vừa nấu lên nguyên liệu, duy trì lửa nhỏ vì hỗn hợp sốt chua ngọt rất nhanh chuyển màu. Lật mặt nguyên liệu và phết sốt đều tay cho nguyên liệu thấm vị. Hoàn tất tắt lửa.
Cho 2 muỗng canh dầu thực vật vào chảo, làm nóng và cho trứng cút xiên que, trứng cút bọc thịt xiên que vào áp chảo với lửa nhỏ. Nhớ lật mặt để nguyên liệu chín đều. Khi tất cả đã chín xém vàng đều, dùng cọ phết hỗn hợp sốt vừa nấu lên nguyên liệu, duy trì lửa nhỏ vì hỗn hợp sốt chua ngọt rất nhanh chuyển màu. Lật mặt nguyên liệu và phết sốt đều tay cho nguyên liệu thấm vị. Hoàn tất tắt lửa. Cho 2 muỗng canh dầu thực vật vào chảo, làm nóng và cho trứng cút xiên que, trứng cút bọc thịt xiên que vào áp chảo với lửa nhỏ. Nhớ lật mặt để nguyên liệu chín đều. Khi tất cả đã chín xém vàng đều, dùng cọ phết hỗn hợp sốt vừa nấu lên nguyên liệu, duy trì lửa nhỏ vì hỗn hợp sốt chua ngọt rất nhanh chuyển màu. Lật mặt nguyên liệu và phết sốt đều tay cho nguyên liệu thấm vị. Hoàn tất tắt lửa.

* Bước 5

Cho thịt xông khói cuộn trứng cút ra đĩa rắc mè rang. Món thịt ba chỉ xông khói cuộn trứng cút này các bé rất thích, người lớn chúng ta cũng không ngoại lệ vì cách chế biến nhanh gon, đơn giản. Có thể dùng với cơm nóng hoặc cho các bé ăn với bánh mì thì bé nào cũng thích mê. Yummy !!
Cho thịt xông khói cuộn trứng cút ra đĩa rắc mè rang. Món thịt ba chỉ xông khói cuộn trứng cút này các bé rất thích, người lớn chúng ta cũng không ngoại lệ vì cách chế biến nhanh gon, đơn giản. Có thể dùng với cơm nóng hoặc cho các bé ăn với bánh mì thì bé nào cũng thích mê. Yummy !!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne