chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Từ những nguyên liệu sẵn có trong tủ lạnh, các bạn có thể tự tay làm món bánh muffin yến mạch nam việt quất vừa ngon, vừa rất tốt cho sức khỏe của các thành viên khác trong gia đình. Cách làm bánh muffin yến mạch nam việt quất rất đơn giản, chỉ cần trộn lại và nướng bánh là xong. Hãy tham khảo ngay nguyên liệu, bước thực hiện để làm bánh muffin cho cả gia đình mình ăn sáng nhé.
Lò nướng, khuôn cupcake, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne