chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sữa chua bình thường đã quá tuyệt, còn kết hợp với vị việt quất thơm thơm, tạo nên những kem cây sữa chua việt quất giải nhiệt lý tưởng cho mùa nắng. Ngoài ra đây là loại kem sữa chua việt quốc chứa nhiều dinh dưỡng, rất tốt cho làn da của các chị em, và tốt cho sức khỏe mọi người. Thời tiết nắng nóng như thế này, việc có một cây kem mát lạnh, thì thích biết bao.
Máy làm kem, tô, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne