chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Fro-yo (Frozen yogurt) hay yogurt trái cây đông lạnh là món tráng miệng bổ dưỡng, mát lạnh cho mùa hè. Thay vì những hũ sữa chua trái cây thông thường, hôm nay bạn hãy thử làm fro-yo theo phong cách "Sữa chua trái cây cupcake" xem nào. Bảo đảm vừa ngon lành lại vừa cực kì bắt mắt và đáng yêu đó nha!
Nồi, bình ủ, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne