Dạ Dày Heo Om Ngũ Vị

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tố Minh

Cách làm dạ dày heo om ngũ vị

Dạ dày (bao tử) heo om ngũ vị với thịt bao tử heo dai béo, ngấm đều gia vị ướp thơm ngon. Đặc biệt ngũ vị hương lan tỏa. Có thể ăn kèm với xà lách, dưa leo hay rau sống đều ngon nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Bột ngũ vị hương

1 Muỗng canh

Nước tương

2 Muỗng cà phê

Nước mắm

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Dầu hào

1 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Tép

Tỏi

1 Củ

Hành tím

2 Nhánh

Hành lá

1 Lát

Gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dạ dày heo cạo rửa sạch chất nhờn phía trong. Nấu một nồi nước cùng với muối, gừng và sả. Khi nước sôi 5 phút thì cho dạ dày vào luộc 5-6 phút là được. Vớt dạ dày ra, xả qua nước lạnh. Ướp tất cả các gia vị còn lại vào dạ dày (nhét cả gia vị vào phía trong dạ dày), trộn đều để 20-30 phút.
Dạ dày heo cạo rửa sạch chất nhờn phía trong. Nấu một nồi nước cùng với muối, gừng và sả. Khi nước sôi 5 phút thì cho dạ dày vào luộc 5-6 phút là được. Vớt dạ dày ra, xả qua nước lạnh. Ướp tất cả các gia vị còn lại vào dạ dày (nhét cả gia vị vào phía trong dạ dày), trộn đều để 20-30 phút. Dạ dày heo cạo rửa sạch chất nhờn phía trong. Nấu một nồi nước cùng với muối, gừng và sả. Khi nước sôi 5 phút thì cho dạ dày vào luộc 5-6 phút là được. Vớt dạ dày ra, xả qua nước lạnh. Ướp tất cả các gia vị còn lại vào dạ dày (nhét cả gia vị vào phía trong dạ dày), trộn đều để 20-30 phút. Dạ dày heo cạo rửa sạch chất nhờn phía trong. Nấu một nồi nước cùng với muối, gừng và sả. Khi nước sôi 5 phút thì cho dạ dày vào luộc 5-6 phút là được. Vớt dạ dày ra, xả qua nước lạnh. Ướp tất cả các gia vị còn lại vào dạ dày (nhét cả gia vị vào phía trong dạ dày), trộn đều để 20-30 phút. Dạ dày heo cạo rửa sạch chất nhờn phía trong. Nấu một nồi nước cùng với muối, gừng và sả. Khi nước sôi 5 phút thì cho dạ dày vào luộc 5-6 phút là được. Vớt dạ dày ra, xả qua nước lạnh. Ướp tất cả các gia vị còn lại vào dạ dày (nhét cả gia vị vào phía trong dạ dày), trộn đều để 20-30 phút.

* Bước 2

Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn, cho tỏi vào phi thơm. Tiếp theo cho dạ dày và nước ướp vào chiên nhỏ lửa 3-4 phút. Cuối cùng cho hết nước dừa vào, om cho đến khi nước dừa sánh, dạ dày có màu nâu sậm, nêm nếm, lại cho vừa ăn trước khi tắt bếp.
Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn, cho tỏi vào phi thơm. Tiếp theo cho dạ dày và nước ướp vào chiên nhỏ lửa 3-4 phút. Cuối cùng cho hết nước dừa vào, om cho đến khi nước dừa sánh, dạ dày có màu nâu sậm, nêm nếm, lại cho vừa ăn trước khi tắt bếp. Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn, cho tỏi vào phi thơm. Tiếp theo cho dạ dày và nước ướp vào chiên nhỏ lửa 3-4 phút. Cuối cùng cho hết nước dừa vào, om cho đến khi nước dừa sánh, dạ dày có màu nâu sậm, nêm nếm, lại cho vừa ăn trước khi tắt bếp.

* Bước 3

Cho bao tử heo ra đĩa, cắt nhỏ thành những miếng vừa ăn. Dạ dày heo om ngũ vị có thể ăn kèm với xà lách, dưa leo hay rau sống đều ngon nhé!
Cho bao tử heo ra đĩa, cắt nhỏ thành những miếng vừa ăn. Dạ dày heo om ngũ vị có thể ăn kèm với xà lách, dưa leo hay rau sống đều ngon nhé! Cho bao tử heo ra đĩa, cắt nhỏ thành những miếng vừa ăn. Dạ dày heo om ngũ vị có thể ăn kèm với xà lách, dưa leo hay rau sống đều ngon nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne