chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ngay từ bé con đã rất thích ăn rau nên món ăn cho con mình thường kết hợp nhiều loại rau cho con. Con đặc biệt thích món mì trứng xào rau củ nên thỉnh thoảng mẹ vẫn làm cho con ăn đổi vị. Con mê lắm, ăn rất ngon miệng vừa ăn vừa khen mẹ làm ngon quá.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne