Trang chủ Công Thức Bún - Mì - Phở Cách Làm Mì Trứng Xào Rau Củ Thay Thế Bữa Cơm

Mì Trứng Xào Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Thanh

Cách Làm Mì Trứng Xào Rau Củ Thay Thế Bữa Cơm

Ngay từ bé con đã rất thích ăn rau nên món ăn cho con mình thường kết hợp nhiều loại rau cho con. Con đặc biệt thích món mì trứng xào rau củ nên thỉnh thoảng mẹ vẫn làm cho con ăn đổi vị. Con mê lắm, ăn rất ngon miệng vừa ăn vừa khen mẹ làm ngon quá.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
100 Gr

Tôm tươi

100 Gr

Cải thìa

1 Trái

Cà rốt

1 Trái

Cà chua

5 Vắt

Mì trứng

10 Gr

Hành lá

10 Gr

Tiêu xay

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chọn nguyên liệu tươi ngon rửa sạch để ráo, tôm bóc vỏ, cà rốt và củ cải trắng cắt sợi nhỏ, cà chua cắt miếng nhỏ, bông cải cắt miếng vừa ăn.
Chọn nguyên liệu tươi ngon rửa sạch để ráo, tôm bóc vỏ, cà rốt và củ cải trắng cắt sợi nhỏ, cà chua cắt miếng nhỏ, bông cải cắt miếng vừa ăn. Chọn nguyên liệu tươi ngon rửa sạch để ráo, tôm bóc vỏ, cà rốt và củ cải trắng cắt sợi nhỏ, cà chua cắt miếng nhỏ, bông cải cắt miếng vừa ăn.

* Bước 2

Ướp tôm với 1 ít xốt nêm từ thịt của Knorr và xào cho tôm vừa chín. Chần mì với nước sôi cho mì mềm đều vừa ăn.
Ướp tôm với 1 ít xốt nêm từ thịt của Knorr và xào cho tôm vừa chín. Chần mì với nước sôi cho mì mềm đều vừa ăn. Ướp tôm với 1 ít xốt nêm từ thịt của Knorr và xào cho tôm vừa chín. Chần mì với nước sôi cho mì mềm đều vừa ăn.

* Bước 3

Xào lần lượt cà rốt, củ cải, bông cải, cải thìa, cà chua chín vừa ăn và cho mì trứng và tôm đã xào vào trôn đều, nêm lại cho vừa ăn với xốt nêm từ thịt của Knorr, ít hạt nêm, nước tương, tiêu và ít hành, trứng ốp la chín vừa ăn.
Xào lần lượt cà rốt, củ cải, bông cải, cải thìa, cà chua chín vừa ăn và cho mì trứng và tôm đã xào vào trôn đều, nêm lại cho vừa ăn với xốt nêm từ thịt của Knorr, ít hạt nêm, nước tương, tiêu và ít hành, trứng ốp la chín vừa ăn.

* Bước 4

Dọn món ăn ra đĩa, thế là đã có một món ăn hấp dẫn cho con yêu rồi.
Dọn món ăn ra đĩa, thế là đã có một món ăn hấp dẫn cho con yêu rồi. Dọn món ăn ra đĩa, thế là đã có một món ăn hấp dẫn cho con yêu rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne