Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách Làm Mề Gà Xào Mướp Hương Cực Ngon Cho Cả Nhà

Mề Gà Xào Mướp Hương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn tâm

Cách Làm Mề Gà Xào Mướp Hương Cực Ngon Cho Cả Nhà

Món ăn thanh mát mời các bạn cùng làm nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Bộ

Lòng gà

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/3 Muỗng cà phê

Bột ngọt

10 Gr

Hành lá

10 Gr

Ngò rí

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp hương mua về bào vỏ cắt khúc vừa ăn và rửa sạch với nước muối pha loãng. Mề lòng gà mua về cắt lọc bỏ bớt mỡ và máu còn dính trên bọ lòng và bóp muối rửa sạch với nước.
Mướp hương mua về bào vỏ cắt khúc vừa ăn và rửa sạch với nước muối pha loãng. Mề lòng gà mua về cắt lọc bỏ bớt mỡ và máu còn dính trên bọ lòng và bóp muối rửa sạch với nước. Mướp hương mua về bào vỏ cắt khúc vừa ăn và rửa sạch với nước muối pha loãng. Mề lòng gà mua về cắt lọc bỏ bớt mỡ và máu còn dính trên bọ lòng và bóp muối rửa sạch với nước.

* Bước 2

Cho 500ml nước vào nồi đun sôi. Cho bộ mề lòng gà trần sơ 5 phút (mình cho da heo vào trần sơ tùy theo khẩu vị mỗi người nha) sau đó vớt ra để ráo.
Cho 500ml nước vào nồi đun sôi. Cho bộ mề lòng gà trần sơ 5 phút (mình cho da heo vào trần sơ tùy theo khẩu vị mỗi người nha) sau đó vớt ra để ráo.

* Bước 3

Cho dầu vào chảo nóng cho tiếp tỏi băm vào phi thơm sau đó cho mề lòng gà đã trần sơ vào đảo đều 2 phút. Tiếp kế cho mướp vào xào đều tay và nêm 1 muõng cafe hạt nêm và 1/3 muỗng cafe bột ngọt vào đảo đều tay 2 phút. Cho 1 vá canh nước lọc vào chảo để cho mướp mau mềm và chín và cũng làm cho có chút ít sốt để không bị khô mề gà và mướp. Sau đó tắt bếp và cho hành ngò cắt khúc vào và 1/2 muỗng cafe tiêu vào cho thơm.
Cho dầu vào chảo nóng cho tiếp tỏi băm vào phi thơm sau đó cho mề lòng gà đã trần sơ vào đảo đều 2 phút. Tiếp kế cho mướp vào xào đều tay và nêm 1 muõng cafe hạt nêm và 1/3 muỗng cafe bột ngọt vào đảo đều tay 2 phút. Cho 1 vá canh nước lọc vào chảo để cho mướp mau mềm và chín và cũng làm cho có chút ít sốt để không bị khô mề gà và mướp. Sau đó tắt bếp và cho hành ngò cắt khúc vào và 1/2 muỗng cafe tiêu vào cho thơm. Cho dầu vào chảo nóng cho tiếp tỏi băm vào phi thơm sau đó cho mề lòng gà đã trần sơ vào đảo đều 2 phút. Tiếp kế cho mướp vào xào đều tay và nêm 1 muõng cafe hạt nêm và 1/3 muỗng cafe bột ngọt vào đảo đều tay 2 phút. Cho 1 vá canh nước lọc vào chảo để cho mướp mau mềm và chín và cũng làm cho có chút ít sốt để không bị khô mề gà và mướp. Sau đó tắt bếp và cho hành ngò cắt khúc vào và 1/2 muỗng cafe tiêu vào cho thơm. Cho dầu vào chảo nóng cho tiếp tỏi băm vào phi thơm sau đó cho mề lòng gà đã trần sơ vào đảo đều 2 phút. Tiếp kế cho mướp vào xào đều tay và nêm 1 muõng cafe hạt nêm và 1/3 muỗng cafe bột ngọt vào đảo đều tay 2 phút. Cho 1 vá canh nước lọc vào chảo để cho mướp mau mềm và chín và cũng làm cho có chút ít sốt để không bị khô mề gà và mướp. Sau đó tắt bếp và cho hành ngò cắt khúc vào và 1/2 muỗng cafe tiêu vào cho thơm. Cho dầu vào chảo nóng cho tiếp tỏi băm vào phi thơm sau đó cho mề lòng gà đã trần sơ vào đảo đều 2 phút. Tiếp kế cho mướp vào xào đều tay và nêm 1 muõng cafe hạt nêm và 1/3 muỗng cafe bột ngọt vào đảo đều tay 2 phút. Cho 1 vá canh nước lọc vào chảo để cho mướp mau mềm và chín và cũng làm cho có chút ít sốt để không bị khô mề gà và mướp. Sau đó tắt bếp và cho hành ngò cắt khúc vào và 1/2 muỗng cafe tiêu vào cho thơm.

* Bước 4

Dọn cơm và món ra ăn thôi. Chúc các bạn thành công.
Dọn cơm và món ra ăn thôi. Chúc các bạn thành công.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne