Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Bí Nhồi Thịt Bằm Cho Bữa Cơm Nhà

Canh Bí Nhồi Thịt Bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn tâm

Cách Làm Canh Bí Nhồi Thịt Bằm Cho Bữa Cơm Nhà

Món camh mát rượi ngày nắng nóng và mưa dầm đây ạ. hihi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 Trái

Bí đao

150 Gr

Thịt băm

20 Gr

Hành lá

20 Gr

Ngò rí

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho phần thịt băm đã ướp nhồi vào chính giữ khoanh bí, ém chặt thịt để ko bị rớt ra khi nấu. Cho 10gr hành tím vào nồi phi thơm sau đó xếp từng khoanh bí vào nồi và cho 1 lít nước lọc cho ngập mặt bí. Nấu sôi nồi bí trong 15. Sau đó tắt bếp.
Cho phần thịt băm đã ướp nhồi vào chính giữ khoanh bí, ém chặt thịt để ko bị rớt ra khi nấu. Cho 10gr hành tím vào nồi phi thơm sau đó xếp từng khoanh bí vào nồi và cho 1 lít nước lọc cho ngập mặt bí. Nấu sôi nồi bí trong 15. Sau đó tắt bếp. Cho phần thịt băm đã ướp nhồi vào chính giữ khoanh bí, ém chặt thịt để ko bị rớt ra khi nấu. Cho 10gr hành tím vào nồi phi thơm sau đó xếp từng khoanh bí vào nồi và cho 1 lít nước lọc cho ngập mặt bí. Nấu sôi nồi bí trong 15. Sau đó tắt bếp. Cho phần thịt băm đã ướp nhồi vào chính giữ khoanh bí, ém chặt thịt để ko bị rớt ra khi nấu. Cho 10gr hành tím vào nồi phi thơm sau đó xếp từng khoanh bí vào nồi và cho 1 lít nước lọc cho ngập mặt bí. Nấu sôi nồi bí trong 15. Sau đó tắt bếp. Cho phần thịt băm đã ướp nhồi vào chính giữ khoanh bí, ém chặt thịt để ko bị rớt ra khi nấu. Cho 10gr hành tím vào nồi phi thơm sau đó xếp từng khoanh bí vào nồi và cho 1 lít nước lọc cho ngập mặt bí. Nấu sôi nồi bí trong 15. Sau đó tắt bếp.

* Bước 2

Gọt vỏ bí, cắt khoanh và gọt bỏ phần ruột bí. Thịt băm cho vào âu cùng vớ 20gr ngò rí, 20gr hành lá, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cafe hạt nêm, 1/2 muỗng cafe bột ngọt, 1/2 muỗng cafe tiêu. Trộn đều ướp 15 phút.
Gọt vỏ bí, cắt khoanh và gọt bỏ phần ruột bí. Thịt băm cho vào âu cùng vớ 20gr ngò rí, 20gr hành lá, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cafe hạt nêm, 1/2 muỗng cafe bột ngọt, 1/2 muỗng cafe tiêu. Trộn đều ướp 15 phút. Gọt vỏ bí, cắt khoanh và gọt bỏ phần ruột bí. Thịt băm cho vào âu cùng vớ 20gr ngò rí, 20gr hành lá, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cafe hạt nêm, 1/2 muỗng cafe bột ngọt, 1/2 muỗng cafe tiêu. Trộn đều ướp 15 phút. Gọt vỏ bí, cắt khoanh và gọt bỏ phần ruột bí. Thịt băm cho vào âu cùng vớ 20gr ngò rí, 20gr hành lá, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cafe hạt nêm, 1/2 muỗng cafe bột ngọt, 1/2 muỗng cafe tiêu. Trộn đều ướp 15 phút.

* Bước 3

Đã xong món canh ngọt mát rồi. Mời các bạn dùng cơm trưa với mình nha.
Đã xong món canh ngọt mát rồi. Mời các bạn dùng cơm trưa với mình nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne