Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh Tần Ô Nấu Thịt Bằm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Tuyet dangCách Làm Canh Tần Ô Nấu Thịt Bằm | Ngon Hấp Dẫn
Tần ô hay còn gọi là cải cúc, là 1 loại rau rất quen thuộc trong các món lẩu. Rau rất dễ ăn, nhiều vitamin và hổ trợ tiêu hóa tốt.
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bạn có thể mua thịt xay sẵn ngoài siêu thị, nhưng tốt nhất mua thịt nạt về tự băm sẽ an toàn hơn ạ. Ướp vào thịt băm 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cf hạt nêm. Bật bếp, bắt 1 cái nồi lên bếp, cho 1 ít dầu ăn, 1 tép tỏi đập dập phi thơm. Cho thịt băm vào xào thơm
* Bước 2
Đổ 500ml nước vào nồi thịt vừa xào. Cho vào nồi canh 1 muỗng cà phê muối, đun sôi.
* Bước 3
Ngắt khúc tần ô tầm 5cm, rửa sạch và để ráo nước. Nồi nước canh tần ô sôi, mở nắp cho rau vào nấu chín.
* Bước 4
Tắt bếp, cho thêm vào canh 1 muỗng canh mắm, 1 muỗng cf bột ngọt. Nêm nếm gia vị lại cho vừa ăn
* Bước 5
Múc canh tần ô nấu thịt bằm ra tô, rắc vào canh ít tiêu xay. Ăn canh tần ô khi còn nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne