Trang chủ Công Thức Món chiên Cách Làm Tôm Đúc Trứng Nhanh Gọn, Thơm Ngon Ăn Cơm

Tôm Đúc Trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Việt Hà

Cách Làm Tôm Đúc Trứng Nhanh Gọn, Thơm Ngon Ăn Cơm

Món ăn ngon, phù hợp mọi lứa tuổi, ai cũng sẽ yêu thích cho mà xem. 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
2 Quả

Trứng gà

1 Muỗng canh

Nước mắm

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho thịt nạc vai xay ra bát to, đập trứng gà ta vào khuấy đều, sau đó cho phần tôm thịt thái nhỏ vào hỗn hợp trên, cho thêm muỗng nước mắm vào đảo đều cho thịt - trứng - tôm quyện vào nhau.
Cho thịt nạc vai xay ra bát to, đập trứng gà ta vào khuấy đều, sau đó cho phần tôm thịt thái nhỏ vào hỗn hợp trên, cho thêm muỗng nước mắm vào đảo đều cho thịt - trứng - tôm quyện vào nhau. Cho thịt nạc vai xay ra bát to, đập trứng gà ta vào khuấy đều, sau đó cho phần tôm thịt thái nhỏ vào hỗn hợp trên, cho thêm muỗng nước mắm vào đảo đều cho thịt - trứng - tôm quyện vào nhau. Cho thịt nạc vai xay ra bát to, đập trứng gà ta vào khuấy đều, sau đó cho phần tôm thịt thái nhỏ vào hỗn hợp trên, cho thêm muỗng nước mắm vào đảo đều cho thịt - trứng - tôm quyện vào nhau.

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo đun nóng già, trút hỗn hợp vào chảo, dàn đều, để lửa vừa, 5 phút sau chín đều 1 mặt rồi lật mặt còn lại rán đến khi chín vàng, màu đẹp, dậy mùi thơm.
Cho dầu ăn vào chảo đun nóng già, trút hỗn hợp vào chảo, dàn đều, để lửa vừa, 5 phút sau chín đều 1 mặt rồi lật mặt còn lại rán đến khi chín vàng, màu đẹp, dậy mùi thơm. Cho dầu ăn vào chảo đun nóng già, trút hỗn hợp vào chảo, dàn đều, để lửa vừa, 5 phút sau chín đều 1 mặt rồi lật mặt còn lại rán đến khi chín vàng, màu đẹp, dậy mùi thơm. Cho dầu ăn vào chảo đun nóng già, trút hỗn hợp vào chảo, dàn đều, để lửa vừa, 5 phút sau chín đều 1 mặt rồi lật mặt còn lại rán đến khi chín vàng, màu đẹp, dậy mùi thơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne