chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bò lúc lắc là món ăn khá quen thuộc trên mâm cơm gia đình Việt. Cách làm bò lúc lắc không khó nhưng làm như thế nào để cho miếng thịt bò chín vừa đến, thịt mềm mại, không dai và thấm đều gia vị là điều không hề dễ dàng. Cùng theo dõi công thức dưới đây để biết cách làm món bò lúc lắc thơm ngon chuẩn vị cho cả gia đình nhé!
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne