chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nếu ai yêu thích các món hải sản mà chán ăn kiểu luộc hấp thì hãy thử chiên giòn lên như công thức mình hướng dẫn xem sao nhé. Vị giòn của bột hoà lẫn một chút dai dòn sừng sực của sò dính kèm là vị béo ngậy của sốt chấm sẽ khiến bạn cứ ăn mãi mà không biết ngán.
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne