Trang chủ Công Thức Món chiên Cách Làm Đậu Hũ Nhồi Thịt Chiên Sốt Dầu Hào Ngon

Đậu Hũ Nhồi Thịt Chiên Sốt Dầu Hào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Châu Đào

Cách Làm Đậu Hũ Nhồi Thịt Chiên Sốt Dầu Hào Ngon

Đậu hũ nhồi thịt sốt cà chua thì không xa lạ gì. Nay do nhà hết cà chua nên thử với dầu hào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Muỗng canh

Dầu hào

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nở nấm mèo, cắt nhuyễn, đậu hũ cắt 2 dùng mũi dao khoét ruột ra hết. Cho thịt, nấm mèo, ruột đậu hũ vào tô, cho 1 củ hành tím băm, 1/4 muỗng cà phê muối, xíu nước mắm, bột ngọt, tiêu vô trộn đều lên.
Ngâm nở nấm mèo, cắt nhuyễn, đậu hũ cắt 2 dùng mũi dao khoét ruột ra hết. Cho thịt, nấm mèo, ruột đậu hũ vào tô, cho 1 củ hành tím băm, 1/4 muỗng cà phê muối, xíu nước mắm, bột ngọt, tiêu vô trộn đều lên. Ngâm nở nấm mèo, cắt nhuyễn, đậu hũ cắt 2 dùng mũi dao khoét ruột ra hết. Cho thịt, nấm mèo, ruột đậu hũ vào tô, cho 1 củ hành tím băm, 1/4 muỗng cà phê muối, xíu nước mắm, bột ngọt, tiêu vô trộn đều lên. Ngâm nở nấm mèo, cắt nhuyễn, đậu hũ cắt 2 dùng mũi dao khoét ruột ra hết. Cho thịt, nấm mèo, ruột đậu hũ vào tô, cho 1 củ hành tím băm, 1/4 muỗng cà phê muối, xíu nước mắm, bột ngọt, tiêu vô trộn đều lên.

* Bước 2

Nhồi nhân vô đậu hũ rồi đem chiên vàng. Cho 2 muỗng canh dầu hào, xíu đường, nước tương vô đậu hũ, thêm 1/2 chén nước vô rim cho đậu hũ keo lại. Nêm nếm cho vừa ăn, thêm tiêu, hành cho thơm.
Nhồi nhân vô đậu hũ rồi đem chiên vàng. Cho 2 muỗng canh dầu hào, xíu đường, nước tương vô đậu hũ, thêm 1/2 chén nước vô rim cho đậu hũ keo lại. Nêm nếm cho vừa ăn, thêm tiêu, hành cho thơm. Nhồi nhân vô đậu hũ rồi đem chiên vàng. Cho 2 muỗng canh dầu hào, xíu đường, nước tương vô đậu hũ, thêm 1/2 chén nước vô rim cho đậu hũ keo lại. Nêm nếm cho vừa ăn, thêm tiêu, hành cho thơm. Nhồi nhân vô đậu hũ rồi đem chiên vàng. Cho 2 muỗng canh dầu hào, xíu đường, nước tương vô đậu hũ, thêm 1/2 chén nước vô rim cho đậu hũ keo lại. Nêm nếm cho vừa ăn, thêm tiêu, hành cho thơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne