Trang chủ Công Thức Kho - Rim Cách Làm Cá Trắm Kho Tộ | Đậm Đà, Dân Dã Ăn Cơm

Cá Trắm Kho Tộ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Lan

Cách Làm Cá Trắm Kho Tộ | Đậm Đà, Dân Dã Ăn Cơm

Món cá thơm ngon, đậm đà, mang đậm hương vị quê nhà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Cây

Sả

1 Củ

Gừng

2 Củ

Hành tím

300 Gr

Cá trắm

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt hành thành từng lát mỏng. Gừng đập dập. Sả băm nhỏ. Riềng băm nhỏ. Nghệ băm nhỏ. Ớt cắt nhỏ.
Cắt hành thành từng lát mỏng. Gừng đập dập. Sả băm nhỏ. Riềng băm nhỏ. Nghệ băm nhỏ. Ớt cắt nhỏ. Cắt hành thành từng lát mỏng. Gừng đập dập. Sả băm nhỏ. Riềng băm nhỏ. Nghệ băm nhỏ. Ớt cắt nhỏ.

* Bước 2

Cho gừng, hành, riềng,... đã được băm nhỏ vào tô. Thêm 1 muỗng cafe đường, 1 muỗng cafe nước mắm, 1 gói gia vị cá kho, 100 ml nước lọc. Trộn đều các thành phần trên với nhau.
Cho gừng, hành, riềng,... đã được băm nhỏ vào tô. Thêm 1 muỗng cafe đường, 1 muỗng cafe nước mắm, 1 gói gia vị cá kho, 100 ml nước lọc. Trộn đều các thành phần trên với nhau.

* Bước 3

Thịt ba chỉ rửa sạch, thái miếng vừa ăn. Áp chảo thịt cho vàng đều hai mặt
Thịt ba chỉ rửa sạch, thái miếng vừa ăn. Áp chảo thịt cho vàng đều hai mặt

* Bước 4

Sau khi thịt đã vàng đều hai mặt xếp cá lên trên thịt. Rưới nước sốt lên ngập mặt cá. Đun sôi trong vòng 5 phút. Sau đó để lửa nhỏ trong vòng 30 phút cho nước sốt cá kho sệt lại.
Sau khi thịt đã vàng đều hai mặt xếp cá lên trên thịt. Rưới nước sốt lên ngập mặt cá. Đun sôi trong vòng 5 phút. Sau đó để lửa nhỏ trong vòng 30 phút cho nước sốt cá kho sệt lại. Sau khi thịt đã vàng đều hai mặt xếp cá lên trên thịt. Rưới nước sốt lên ngập mặt cá. Đun sôi trong vòng 5 phút. Sau đó để lửa nhỏ trong vòng 30 phút cho nước sốt cá kho sệt lại.

* Bước 5

Thêm hành lá, ớt vào nồi, để lửa nhỏ thêm 2 phút rồi tắt bếp.
Thêm hành lá, ớt vào nồi, để lửa nhỏ thêm 2 phút rồi tắt bếp. Thêm hành lá, ớt vào nồi, để lửa nhỏ thêm 2 phút rồi tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne