Trang chủ Công Thức Canh Cách Nấu Canh Miso Bắp Cải | Ăn Chay, Đơn Giản

Canh Miso Bắp Cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Duy Anh Đỗ

Cách Nấu Canh Miso Bắp Cải | Ăn Chay, Đơn Giản

Món chay không hề đơn điệu vì đã có Hạt nêm Knorr nấm hương, thêm rau củ tăng phần thanh ngọt hòa quyện cùng vị miso tảo bẹ cho món canh đúng chuẩn Nhật bản. Cùng nhau vào bếp nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Củ

Cà rốt

1/2 Muỗng canh

Tương Miso

1 Muỗng canh

Rượu Mirin

2 Muỗng canh

Rong biển khô

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải rửa sạch cắt nhỏ vừa. Cà rốt bào vỏ cắt khoanh mỏng, tỉa hoa cho đẹp nếu thích nha. Rong biển ngâm nước cho nở. Chuẩn bị tương miso ra chén.
Bắp cải rửa sạch cắt nhỏ vừa. Cà rốt bào vỏ cắt khoanh mỏng, tỉa hoa cho đẹp nếu thích nha. Rong biển ngâm nước cho nở. Chuẩn bị tương miso ra chén.

* Bước 2

Cho cà rốt và nước vào nồi, đun sôi 2 phút. Múc nước đang sôi cho vào chén miso khuấy tan đều. Kế tiếp cho bắp cải vào nấu cùng, rồi cho thêm rong biển.
Cho cà rốt và nước vào nồi, đun sôi 2 phút. Múc nước đang sôi cho vào chén miso khuấy tan đều. Kế tiếp cho bắp cải vào nấu cùng, rồi cho thêm rong biển. Cho cà rốt và nước vào nồi, đun sôi 2 phút. Múc nước đang sôi cho vào chén miso khuấy tan đều. Kế tiếp cho bắp cải vào nấu cùng, rồi cho thêm rong biển. Cho cà rốt và nước vào nồi, đun sôi 2 phút. Múc nước đang sôi cho vào chén miso khuấy tan đều. Kế tiếp cho bắp cải vào nấu cùng, rồi cho thêm rong biển. Cho cà rốt và nước vào nồi, đun sôi 2 phút. Múc nước đang sôi cho vào chén miso khuấy tan đều. Kế tiếp cho bắp cải vào nấu cùng, rồi cho thêm rong biển.

* Bước 3

Khi canh sôi trở lại thì nêm vào 1 muỗng cà phê hạt nêm Knorr nấm hương, đổ hết chén nước miso vào. Đun cho canh sôi bùng là hoàn tất. Tắt lửa.
Khi canh sôi trở lại thì nêm vào 1 muỗng cà phê hạt nêm Knorr nấm hương, đổ hết chén nước miso vào. Đun cho canh sôi bùng là hoàn tất. Tắt lửa. Khi canh sôi trở lại thì nêm vào 1 muỗng cà phê hạt nêm Knorr nấm hương, đổ hết chén nước miso vào. Đun cho canh sôi bùng là hoàn tất. Tắt lửa.

* Bước 4

Múc canh ra chén, tô và thưởng thức cùng cơm nóng. Món canh rong biển thơm mát và thanh ngọt nhờ có hạt nêm nấm hương hòa quyện cùng tương miso vị tảo bẹ konbu cho món canh ngon đúng chuẩn Nhật bản. Mời cả nhà thưởng thức nha.
Múc canh ra chén, tô và thưởng thức cùng cơm nóng. Món canh rong biển thơm mát và thanh ngọt nhờ có hạt nêm nấm hương hòa quyện cùng tương miso vị tảo bẹ konbu cho món canh ngon đúng chuẩn Nhật bản. Mời cả nhà thưởng thức nha. Múc canh ra chén, tô và thưởng thức cùng cơm nóng. Món canh rong biển thơm mát và thanh ngọt nhờ có hạt nêm nấm hương hòa quyện cùng tương miso vị tảo bẹ konbu cho món canh ngon đúng chuẩn Nhật bản. Mời cả nhà thưởng thức nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne