chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Xíu Mại Chay là món ăn rất ngon và rất dễ ăn. Phần nước sốt chua chua ngọt ngọt ăn kèm với bánh mì hay cơm nóng đều hấp dẫn cả. Cuối tuần chỉ dành một chút ít thời gian là ta sẽ có một món ăn mới lạ không thua kém món mặn đâu.
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne