Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách Làm Đậu Hũ Xào Me | Đơn Giản, Chống Ngán

Đậu Hũ Xào Me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thức Trần Thị

Cách Làm Đậu Hũ Xào Me | Đơn Giản, Chống Ngán

Cùng biến tấu các món ăn với đậu hủ theo cách của mình để các bữa ăn chay không trở nên nhàm chán nhé. Món đậu hủ xào me sẽ giúp bạn có thêm một lựa chọn ngon miệng cho các món chay ăn vặt đó.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Gr

Me chín

15 Gr

Đường

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt đậu hũ thành khối vuông vừa ăn rồi chiên giòn. Vớt đậu vàng giòn để ráo dầu.
Cắt đậu hũ thành khối vuông vừa ăn rồi chiên giòn. Vớt đậu vàng giòn để ráo dầu. Cắt đậu hũ thành khối vuông vừa ăn rồi chiên giòn. Vớt đậu vàng giòn để ráo dầu.

* Bước 2

Cắt nhỏ hành boa rô, băm nhỏ ớt hiểm rồi cho vào chảo cùng me vắt, ớt bột, hạt nêm chay Knorr, đường và nước lạnh rồi nấu nhỏ lửa để me ra chất.
Cắt nhỏ hành boa rô, băm nhỏ ớt hiểm rồi cho vào chảo cùng me vắt, ớt bột, hạt nêm chay Knorr, đường và nước lạnh rồi nấu nhỏ lửa để me ra chất. Cắt nhỏ hành boa rô, băm nhỏ ớt hiểm rồi cho vào chảo cùng me vắt, ớt bột, hạt nêm chay Knorr, đường và nước lạnh rồi nấu nhỏ lửa để me ra chất.

* Bước 3

Cho tiếp đậu hũ đã chiên vào xào với lửa vừa để đậu thấm xốt thì tắt bếp.
Cho tiếp đậu hũ đã chiên vào xào với lửa vừa để đậu thấm xốt thì tắt bếp.

* Bước 4

Cho đậu hũ xào me ra dĩa, thêm đậu phộng rang là có thể thưởng thức rồi. Đậu hũ béo kết hợp cùng xốt me chua ngọt, cay nhẹ rất ngon miệng. Chúc các bạn ngon miệng.
Cho đậu hũ xào me ra dĩa, thêm đậu phộng rang là có thể thưởng thức rồi. Đậu hũ béo kết hợp cùng xốt me chua ngọt, cay nhẹ rất ngon miệng. Chúc các bạn ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne