Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu Bắp Áp Chảo Sốt Gừng
Giới thiệu
Đầu bếp :
Nguyen Thi Ngoc DiepCách Làm Đậu Bắp Áp Chảo Sốt Gừng | Cực Đơn Giản
Theo viện khoa học dinh dưỡng, đậu bắp là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Ngoài những tác dụng tuyệt vời trong việc phòng ngừa ung thư thì người sử dụng đậu bắp thường xuyên còn tránh được những vấn đề về dạ dày, xương khớp… Đậu bắp còn giúp giảm cân, thon dáng, đẹp da, giảm các vấn đề về lão hóa… Áp chảo đậu bắp với sốt gừng lạ miệng hôm nay mọi người sẽ có được món bắp chay thơm ngon và hao cơm đấy !
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiĐậu bắp
Gừng băm
Đường
Nước tương
Hạt nêm chay Knorr Nấm hương
Giấm
Dầu ăn
Dầu mè
Dụng cụ chế biến
Chảo, nồi, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
* Bước 3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Copyright © 2024 An Ngon Ne