Trang chủ Công Thức Món chiên Cách Làm Bò Cuộn Lá Lốt Chay | Thơm Ngon, Hấp Dẫn

Bò Cuộn Lá Lốt Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hinata

Cách Làm Bò Cuộn Lá Lốt Chay | Thơm Ngon, Hấp Dẫn

Nếu bạn đang muốn thay đổi thực đơn cho cả nhà bằng những món chay thanh đạm thì đừng bỏ qua công thức làm bò cuốn lá lốt chay siêu bắt miệng dưới đây. Với những nguyên liệu không cầu kỳ và cách chế biến đơn giản, món chay này lại mang đến một hương vị thơm ngon bất ngờ đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
150 Gr

Lá lốt

2 Muỗng cà phê

Tiêu

50 ml

Dầu ăn

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

30 Gr

Sả băm

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tàu hũ ky và nấm mèo ngâm nước cho nở mềm rồi thái sợi. Sả dăm dập rồi cắt nhỏ.
Tàu hũ ky và nấm mèo ngâm nước cho nở mềm rồi thái sợi. Sả dăm dập rồi cắt nhỏ. Tàu hũ ky và nấm mèo ngâm nước cho nở mềm rồi thái sợi. Sả dăm dập rồi cắt nhỏ. Tàu hũ ky và nấm mèo ngâm nước cho nở mềm rồi thái sợi. Sả dăm dập rồi cắt nhỏ.

* Bước 2

Cho đậu hũ chiên, tàu hũ ky, nấm mèo và sả vào tô, thêm vào 3 lá lốt cắt sợi, nêm nếm tùy khẩu vị. Với 2 miếng đậu hũ chiên thì mình nêm cùng 2 muỗng cà phê hạt nêm chay, 2 muỗng cà phê đường, 2 muỗng cà phê tiêu. Tiếp theo bạn bóp nát đậu hũ và trộn đều cùng với các nguyên liệu.
Cho đậu hũ chiên, tàu hũ ky, nấm mèo và sả vào tô, thêm vào 3 lá lốt cắt sợi, nêm nếm tùy khẩu vị. Với 2 miếng đậu hũ chiên thì mình nêm cùng 2 muỗng cà phê hạt nêm chay, 2 muỗng cà phê đường, 2 muỗng cà phê tiêu. Tiếp theo bạn bóp nát đậu hũ và trộn đều cùng với các nguyên liệu. Cho đậu hũ chiên, tàu hũ ky, nấm mèo và sả vào tô, thêm vào 3 lá lốt cắt sợi, nêm nếm tùy khẩu vị. Với 2 miếng đậu hũ chiên thì mình nêm cùng 2 muỗng cà phê hạt nêm chay, 2 muỗng cà phê đường, 2 muỗng cà phê tiêu. Tiếp theo bạn bóp nát đậu hũ và trộn đều cùng với các nguyên liệu.

* Bước 3

Cho nhân đậu hũ vào lá lốt rồi cuốn chặt tay. Sau đó đem lên chiên chín đều.
Cho nhân đậu hũ vào lá lốt rồi cuốn chặt tay. Sau đó đem lên chiên chín đều. Cho nhân đậu hũ vào lá lốt rồi cuốn chặt tay. Sau đó đem lên chiên chín đều. Cho nhân đậu hũ vào lá lốt rồi cuốn chặt tay. Sau đó đem lên chiên chín đều.

* Bước 4

Xếp từng cuốn bò lá lốt chay thơm nức, béo ngậy lên dĩa. Chuẩn bị thêm bún, rau sống và nước tương chấm sẽ làm nên bữa ăn chay hoàn hảo.
Xếp từng cuốn bò lá lốt chay thơm nức, béo ngậy lên dĩa. Chuẩn bị thêm bún, rau sống và nước tương chấm sẽ làm nên bữa ăn chay hoàn hảo. Xếp từng cuốn bò lá lốt chay thơm nức, béo ngậy lên dĩa. Chuẩn bị thêm bún, rau sống và nước tương chấm sẽ làm nên bữa ăn chay hoàn hảo. Xếp từng cuốn bò lá lốt chay thơm nức, béo ngậy lên dĩa. Chuẩn bị thêm bún, rau sống và nước tương chấm sẽ làm nên bữa ăn chay hoàn hảo. Xếp từng cuốn bò lá lốt chay thơm nức, béo ngậy lên dĩa. Chuẩn bị thêm bún, rau sống và nước tương chấm sẽ làm nên bữa ăn chay hoàn hảo.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne