Tìm công thức

Tìm món ăn

Gia vị

Nguyên liệu Sách nấu ăn Dụng cụ bếp Top 9 Món ăn ngày Tết Giải Nhiệt Ngày Nóng Món Đãi Tiệc Thực Đơn Mỗi Ngày Ăn Chay Món Cho Bé Ăn Vặt Học Làm Bánh

Công thức

Trang chủ Công Thức Món chiên Cách Làm Món Cơm Gạo Lứt Chiên | Dinh Dưỡng Đổi Vị

Cơm Gạo Lứt Chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Maggi

Cách Làm Món Cơm Gạo Lứt Chiên | Dinh Dưỡng Đổi Vị

Để thực đơn trở nên phong phú hơn, bạn đừng quên bổ sung thêm món cơm chiên gạo lứt cùng với rau củ ngũ sắc và đặc biệt không thể thiếu nước tương Maggi. Nhờ chứa nhiều chất dinh dưỡng nên món ăn này có thể giúp người gầy tăng cân hiệu quả.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

400 Gr

Cơm gạo lứt

150 Gr

Thịt đùi gà phi lê

40 Gr

Bắp cải tím

50 Gr

Đậu Hà Lan

50 Gr

Cà rốt

50 Gr

Bắp Mỹ

10 Gr

Tỏi băm

5 Gr

Hành lá

1 Quả

Trứng gà

3 Muỗng canh

Nước tương Maggi

2 Muỗng canh

Hạt nêm Maggi

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 2 quả trứng gà vào tô 400gr cơm gạo lứt, nêm cùng 2 muỗng cà phê hạt nêm Maggi rồi trộn đều. Phi thơm 5gr tỏi rồi cho cơm gạo lứt đã trộn vào rang cho đến khi hạt cơm tơi và khô ráo.

* Bước 2

Phi thơm 5gr tỏi băm, cho vào 150gr thịt đùi gà cắt hạt lựu, xào 5 phút. Cho thêm 50gr cà rốt, 40gr bắp cải tím, 50gr bắp Mỹ, 50gr đậu Hà Lan 50gr, đảo đều 5 phút.

* Bước 3

Nêm cùng 3 muỗng canh nước tương Maggi, chiên cơm đều thêm 3 phút rồi tắt bếp, rắc thêm 5gr hành lá.

* Bước 4

Cơm chiên gạo lứt rất nhanh chóng và đơn giản, với hương vị hấp dẫn sẽ giúp cho thực đơn của bạn ngon hơn, đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Hãy cùng Maggi vào bếp thực hiện món cơm chiên gạo lứt này nhé!