Trang chủ Công Thức Canh hẹ nấu đậu hũ Cách Làm Canh Hẹ Nấu Đậu Hũ | Đơn Giản Cho Bữa Cơm

Canh Hẹ Nấu Đậu Hũ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Phát Nguyễn

Cách Làm Canh Hẹ Nấu Đậu Hũ | Đơn Giản Cho Bữa Cơm

Món canh mát, dễ nấu giúp thanh nhiệt rất tốt cho những ngày nắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cắt nhỏ đậu hũ non, cắt khúc hẹ
Rửa sạch cắt nhỏ đậu hũ non, cắt khúc hẹ Rửa sạch cắt nhỏ đậu hũ non, cắt khúc hẹ

* Bước 2

Đun sôi nồi nước, khoảng 1l. Cho đậu hũ non vào, đợi sôi 5 phút cho hẹ vào. Canh sôi thì tắt bếp, nêm nếm gia vị vừa miệng
Đun sôi nồi nước, khoảng 1l. Cho đậu hũ non vào, đợi sôi 5 phút cho hẹ vào. Canh sôi thì tắt bếp, nêm nếm gia vị vừa miệng Đun sôi nồi nước, khoảng 1l. Cho đậu hũ non vào, đợi sôi 5 phút cho hẹ vào. Canh sôi thì tắt bếp, nêm nếm gia vị vừa miệng

* Bước 3

Múc canh ra tô dùng nóng với cơm. Món canh hẹ đậu hũ này ăn rất mát. Có thể dùng đậu hũ trắng hay đậu hũ chiên tùy thích
Múc canh ra tô dùng nóng với cơm. Món canh hẹ đậu hũ này ăn rất mát. Có thể dùng đậu hũ trắng hay đậu hũ chiên tùy thích

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne