Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách Nấu Nước Nha Đam Đường Phèn Lá Dứa | Đơn Giản

Nước Nha Đam Đường Phèn Lá Dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Phương Thúy

Cách Nấu Nước Nha Đam Đường Phèn Lá Dứa | Đơn Giản

Tại sao phải mua nước nha đam trong siêu thị với giá đắt đỏ, các bạn có thể tự làm và thưởng thức ngay tại nhà theo cách làm nước nha đam đơn giản sau. Nước nha đam giúp đẹp da thanh nhiệt, trị mụn, mát gan. Hương vị thơm mát cùng với những miếng nha đam tươi ngon làm cho ai uống cũng phải “siêu lòng”. Cách làm nước nha đam cũng rất đơn giản, các bạn hãy tham khảo cách sau.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Lít

Nước

500 Gr

Nha đam

4 Lá

Lá dứa

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắc nồi lên bếp cho một lít nước vào nồi đun cùng với đường phèn khuấy đều đun sôi.

* Bước 2

Gọt vỏ nha đam rồi lấy phần thịt của lá sau đó rửa sạch cho hết phần nhớt rồi cắt hạt lựu. Cho nha đam vào nồi đun sôi rồi vớt ra ngâm với nước đá.

* Bước 3

Lá dứa rửa sạch, giã nát hoặc có thể cho vào máy xay xay nát vắt lấy nước.

* Bước 4

Cho lá dứa vào nồi đun sôi rồi tắt bếp để nguội.

* Bước 5

Khi nước lá dứa nguội các bạn cho vào chai cùng với nha đam bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Khi uống các bạn rót vào ly có thể trang trí thêm dâu tây cho bắt mắt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne