Nộm Sứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đặng Mai Hương

Nộm sứa

The first time e làm món này , là 1 ng cx thích nấu nướng nên muốn giao lưu với mn để học hỏi thêm ạ !

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài xanh, cà rốt bào vỏ, rửa sạch, nạo thành sợi. ( Ở đây em thích ăn giống nên em ngâm nước đá )

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne