Trang chủ Công Thức Món chiên Cách Làm Cơm Chiên Tôm Trứng | Đơn Giản Ngon Miệng

Cơm Chiên Tôm Trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chin-Su

Cách Làm Cơm Chiên Tôm Trứng | Đơn Giản Ngon Miệng

Cơm chiên tôm trứng là món ngon dễ làm, không tốn nhiều thời gian. Cơm chiên tôm trứng thích hợp nhất khi ăn vào buổi sáng. Món ăn sẽ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng giúp bạn có một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
50 Gr

Cà rốt

3 Quả

Trứng gà

10 Gr

Hành lá

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Nước mắm

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắc chảo lên bếp, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn, chờ dầu nóng rồi phi thơm 10gr tỏi băm và 20gr hành tây tím. Cho 300gr tôm vào đảo đều đến khi tôm gần chín thì cho vào 50gr đậu Hà Lan và 50gr cà rốt, sau đó cho 400gr cơm nguội, đảo cho cơm tơi. Nêm gia vị với 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm rồi đảo đều khoảng 10 phút.
Bắc chảo lên bếp, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn, chờ dầu nóng rồi phi thơm 10gr tỏi băm và 20gr hành tây tím. Cho 300gr tôm vào đảo đều đến khi tôm gần chín thì cho vào 50gr đậu Hà Lan và 50gr cà rốt, sau đó cho 400gr cơm nguội, đảo cho cơm tơi. Nêm gia vị với 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm rồi đảo đều khoảng 10 phút. Bắc chảo lên bếp, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn, chờ dầu nóng rồi phi thơm 10gr tỏi băm và 20gr hành tây tím. Cho 300gr tôm vào đảo đều đến khi tôm gần chín thì cho vào 50gr đậu Hà Lan và 50gr cà rốt, sau đó cho 400gr cơm nguội, đảo cho cơm tơi. Nêm gia vị với 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm rồi đảo đều khoảng 10 phút. Bắc chảo lên bếp, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn, chờ dầu nóng rồi phi thơm 10gr tỏi băm và 20gr hành tây tím. Cho 300gr tôm vào đảo đều đến khi tôm gần chín thì cho vào 50gr đậu Hà Lan và 50gr cà rốt, sau đó cho 400gr cơm nguội, đảo cho cơm tơi. Nêm gia vị với 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm rồi đảo đều khoảng 10 phút. Bắc chảo lên bếp, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn, chờ dầu nóng rồi phi thơm 10gr tỏi băm và 20gr hành tây tím. Cho 300gr tôm vào đảo đều đến khi tôm gần chín thì cho vào 50gr đậu Hà Lan và 50gr cà rốt, sau đó cho 400gr cơm nguội, đảo cho cơm tơi. Nêm gia vị với 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm rồi đảo đều khoảng 10 phút.

* Bước 2

Cho 4 quả trứng gà đánh tan vào, dùng sạn đảo đều cho cơm cùng trứng hoà quyện, cuối cùng rắc thêm hành lá, đảo thêm khoảng 1 phút thì tắt bếp.
Cho 4 quả trứng gà đánh tan vào, dùng sạn đảo đều cho cơm cùng trứng hoà quyện, cuối cùng rắc thêm hành lá, đảo thêm khoảng 1 phút thì tắt bếp. Cho 4 quả trứng gà đánh tan vào, dùng sạn đảo đều cho cơm cùng trứng hoà quyện, cuối cùng rắc thêm hành lá, đảo thêm khoảng 1 phút thì tắt bếp.

* Bước 3

Cho cơm ra bát, xịt thêm tương ớt Chin-Su vào cho ngon nhé! Món cơm chiên tôm trứng là món ăn sáng bạn có thể thực hiện ở nhà mình hàng ngày. Hơn thế, bạn còn tận dụng được những bát cơm nguội từ tối hôm trước để chế biến nó thành món ăn sáng nóng hổi mà đầy đủ dinh dưỡng với tôm trứng và cả rau củ nữa.
Cho cơm ra bát, xịt thêm tương ớt Chin-Su vào cho ngon nhé! Món cơm chiên tôm trứng là món ăn sáng bạn có thể thực hiện ở nhà mình hàng ngày. Hơn thế, bạn còn tận dụng được những bát cơm nguội từ tối hôm trước để chế biến nó thành món ăn sáng nóng hổi mà đầy đủ dinh dưỡng với tôm trứng và cả rau củ nữa. Cho cơm ra bát, xịt thêm tương ớt Chin-Su vào cho ngon nhé! Món cơm chiên tôm trứng là món ăn sáng bạn có thể thực hiện ở nhà mình hàng ngày. Hơn thế, bạn còn tận dụng được những bát cơm nguội từ tối hôm trước để chế biến nó thành món ăn sáng nóng hổi mà đầy đủ dinh dưỡng với tôm trứng và cả rau củ nữa. Cho cơm ra bát, xịt thêm tương ớt Chin-Su vào cho ngon nhé! Món cơm chiên tôm trứng là món ăn sáng bạn có thể thực hiện ở nhà mình hàng ngày. Hơn thế, bạn còn tận dụng được những bát cơm nguội từ tối hôm trước để chế biến nó thành món ăn sáng nóng hổi mà đầy đủ dinh dưỡng với tôm trứng và cả rau củ nữa. Cho cơm ra bát, xịt thêm tương ớt Chin-Su vào cho ngon nhé! Món cơm chiên tôm trứng là món ăn sáng bạn có thể thực hiện ở nhà mình hàng ngày. Hơn thế, bạn còn tận dụng được những bát cơm nguội từ tối hôm trước để chế biến nó thành món ăn sáng nóng hổi mà đầy đủ dinh dưỡng với tôm trứng và cả rau củ nữa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne