chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món sườn tảng sốt BBQ đã rất quen thuộc với tất cả mọi nhà, thế nhưng để học được bí kíp làm ra món sườn nướng thơm mềm mọng nước, tan ngay trong miệng thì không phải ai cũng biết. Chia sẻ với mọi người món ăn bắt mắt lại ngon miệng này nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne