Trang chủ Công Thức Lẩu cua đồng Cách Nấu Lẩu Cua Đồng | Đơn Giản, Cho Bữa Tiệc

Lẩu Cua Đồng

Giới thiệu

Đầu bếp :

trinhphamngoc

Cách Nấu Lẩu Cua Đồng | Đơn Giản, Cho Bữa Tiệc

Món ăn dân dã với công thức tròn vị đậm đà, ngọt thanh của cua đồng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua đồng đem lọc lấy thịt, nấu sôi. Để riêng lại gạch cua. Phi thơm đầu hành lá đã đập dập với dầu ăn, sau đó bỏ gạch cua vào nấu cho chín thơm, để riêng phần gạch cua này. Khi nào ăn mới bỏ vào sau.

* Bước 2

Cá hộp 3 cô gái dầm nhuyễn, bỏ vào nồi nước dùng cua, nêm nếm gia vị vừa ăn.

* Bước 3

Phi thơm dầu với ít hành lá, cho cà chua cắt khúc vào đảo sơ rồi cho vào nồi nước dùng cua.

* Bước 4

Cá thác lá trộn chung với ít gừng băm nhuyễn, gia vị vừa ăn, mộc nhĩ đã ngâm cho nở và cắt nhỏ, quết cho dẻo rồi nhồi vào mai cua đã rửa sạch.

* Bước 5

Bánh đa luộc chín, lấy ra để ráo nước, phi dầu với hành tím trộn vào bánh đa cho thơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne