Trang chủ Công Thức Tu hài đỏ nướng mỡ hành Cách Làm Tu Hài Đỏ Nướng Mỡ Hành | Cực Thơm Ngon

Tu Hài Đỏ Nướng Mỡ Hành

Giới thiệu

Đầu bếp :

chi_nguyen3076

Cách Làm Tu Hài Đỏ Nướng Mỡ Hành | Cực Thơm Ngon

Tu hài đỏ nướng mỡ hành dai giòn ngọtTu hài luộc qua bóc bỏ bụng đen rửa sạch. Ướp với chút hạt nêm mì chính. Xếp vào vỏ vỏ lò nướng 200 độ trong vòng 10 phút. Hành thái dọc phi thơm. Hành lá cho vào mỡ phi hành đảo cho teo lại. Lấy tu hài rắc hành lá hành phi lên trên. Chấm tương ớt và thưởng thức

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tu hài luộc qua bóc bỏ bụng đen rửa sạch. Ướp với chút hạt nêm mì chính.

* Bước 2

Xếp vào vỏ vỏ lò nướng 200 độ trong vòng 10 phút. Hành thái dọc phi thơm. Hành lá cho vào mỡ phi hành đảo cho teo lại.

* Bước 3

Lấy tu hài rắc hành lá hành phi lên trên. Chấm tương ớt và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne