Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước Mát Long Nhãn
Giới thiệu
Đầu bếp :
Cooky Vietnamese Cuisine ChefCách Làm Nước Mát Long Nhãn | Thanh Mát Giải Nhiệt
Nước mát long nhãn là loại thức uống giúp cho cơ thể thanh nhiệt, thanh lọc hiệu quả và nâng cao sức khỏe. Hãy tự bảo vệ sức khỏe mình bằng cách tự nấu nước mát long nhãn ngay tại nhà với tất cả những nguyên liệu tự nhiên, sạch và an toàn nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho 1 lít nước vào nồi 70gr đường phèn, 30gr đường nâu nấu sôi, cho long nhãn 100gr long nhãn rửa sạch vào nấu 5 phút cho nở, vớt long nhãn ra tô.
* Bước 2
Tiếp đến cho 100gr nha đam cắt hạt lựu, 100gr táo đỏ vào nấu 2 phút sau đó cho tiếp nấm tuyết cắt nhỏ vào, nấu thêm 2 phút.
* Bước 3
Ngâm 1 gói trà Earl Grey với 200ml nước sôi trong 15 phút. Cho 70ml nước long nhãn, 50ml trà earl grey vào ly rồi tiếp đến đổ đá vào, cho phần topping long nhãn, nấm tuyết, nha đam lên trên.
* Bước 4
Món nước mát long nhãn dùng ngay hoặc cho nước vào bình, bảo quản trong tủ lạnh và dùng dần trong ngày.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne