Trang chủ Công Thức Cá chẽm sốt chanh dây Cách Làm Cá Chẽm Sốt Chanh Dây | Cực Thơm Ngon

Cá Chẽm Sốt Chanh Dây

Giới thiệu

Đầu bếp :

do_hao8092

Cách Làm Cá Chẽm Sốt Chanh Dây | Cực Thơm Ngon

Cá Chẽm Sốt Chanh Dây - món ăn ngon dễ làm, giàu dinh dưỡng cho cả nhà.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách làm sốt chanh dây: Chanh dây cắt đôi, dùng muỗng nạo ruột chanh, cho vào tô.

* Bước 2

Trộn sốt chanh dây: Đặt chảo lên bếp đợi nóng chảo, cho bơ vào đun tan chảy sau đó cho nước cốt chanh dây và chút nước lọc vào đun sôi. Nêm muối, đường, nếm đủ vị chua, mặn, ngọt, theo khẩu vị tùy thích. Bột năng pha với 10 ml nước lọc cho vào sốt chanh dây, đun vừa lửa đến khi dung dịch kẹo lại, dẻo quánh thì tắt bếp.

* Bước 3

Cá rửa sạch sau đó ướp 1 muỗng muối, 1 muỗng tiêu, 1 muỗng hạt nêm, tỏi băm để 1h cho ngấm gia vị. 50 gr bột chiên giòn pha với 20 ml nước lọc khuấy đều cho sệt lại, nhúng cá cho đều bột cả hai mặt.

* Bước 4

Đặt chảo lên bếp, đợi chảo nóng, đổ 1 chén dầu vào nhúng đầu đũa vào thấy sủi tăm là dầu đã già. Cho cá vào chiên mở lửa vừa, để tầm 10p, thỉnh thoảng lật mặt cho cá giòn vàng đều hai mặt.

* Bước 5

Gắp cá ra đĩa, chan 1 lớp sốt chanh dây lên cá, sau đó bạn có thể mời gia đình mình cùng thưởng thức.
Gắp cá ra đĩa, chan 1 lớp sốt chanh dây lên cá, sau đó bạn có thể mời gia đình mình cùng thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne