Sandwich Phô Mai Trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

do_hao8092

Sandwich phô mai trứng

Bữa sáng ngon trong tích tắc.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu như hình. Trộn nguyên liệu làm sốt. Đánh đều trứng với rau củ thái nhỏ tùy thích. Đun nóng chảo với ít dầu cho trứng vào chiên chín.
Chuẩn bị nguyên liệu như hình. Trộn nguyên liệu làm sốt. Đánh đều trứng với rau củ thái nhỏ tùy thích. Đun nóng chảo với ít dầu cho trứng vào chiên chín. Chuẩn bị nguyên liệu như hình. Trộn nguyên liệu làm sốt. Đánh đều trứng với rau củ thái nhỏ tùy thích. Đun nóng chảo với ít dầu cho trứng vào chiên chín. Chuẩn bị nguyên liệu như hình. Trộn nguyên liệu làm sốt. Đánh đều trứng với rau củ thái nhỏ tùy thích. Đun nóng chảo với ít dầu cho trứng vào chiên chín. Chuẩn bị nguyên liệu như hình. Trộn nguyên liệu làm sốt. Đánh đều trứng với rau củ thái nhỏ tùy thích. Đun nóng chảo với ít dầu cho trứng vào chiên chín.

* Bước 2

Hoàn thành: Phết sốt lên miếng bánh mì sandwich, thêm rau, trứng...
Hoàn thành: Phết sốt lên miếng bánh mì sandwich, thêm rau, trứng... Hoàn thành: Phết sốt lên miếng bánh mì sandwich, thêm rau, trứng... Hoàn thành: Phết sốt lên miếng bánh mì sandwich, thêm rau, trứng...

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne