Trang chủ Công Thức Bò Bít Tết Cách Làm Bò Bít Tết | Đơn Giản, Giàu Dinh Dưỡng

Bò Bít Tết

Giới thiệu

Đầu bếp :

lynngr

Cách Làm Bò Bít Tết | Đơn Giản, Giàu Dinh Dưỡng

Thịt bò chín tái ăn kèm măng tây giòn ngọt.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắc chảo nóng, cho bơ chảy hết.

* Bước 2

Bơ tan, cho hai miếng thịt bò vào chiên mỗi mặt 3 phút, rắc muối tiêu lên hai mặt miếng thịt.

* Bước 3

Măng tây cho vào nước sôi luộc sơ, vớt ra ngâm vào bát nước lạnh để giòn.

* Bước 4

Thịt bò chín, để ra đĩa, đập hai quả trứng chiên hai mặt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne