Trang chủ Công Thức Nước Ép Cần Tây - Dứa - Táo Nước Ép Cần Tây - Dứa - Táo | Mát Lạnh Giảm Cân

Nước Ép Cần Tây - Dứa - Táo

Giới thiệu

Đầu bếp :

lyhongni

Nước Ép Cần Tây - Dứa - Táo | Mát Lạnh Giảm Cân

Cần tây ngâm rửa thật sạch dể ráo, dứa gọt vỏ tỉa mắt cắt nhỏ, táo ngâm rửa cắt dọc bỏ hạt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cần tây cần rửa kĩ duới vòi nước,sau đó ngâm nc muối pha loãng tầm 5-7p vớt ra rửa sạch vài lần nc nữa ,để ráo.dứa gọt vỏ tỉa mắt cắt nhỏ,táo bổ dọc bỏ hạt .
Cần tây cần rửa kĩ duới vòi nước,sau đó ngâm nc muối pha loãng tầm 5-7p vớt ra rửa sạch vài lần nc nữa ,để ráo.dứa gọt vỏ tỉa mắt cắt nhỏ,táo bổ dọc bỏ hạt .

* Bước 2

Cho tất cả nguyên liệu vào máy ép .
Cho tất cả nguyên liệu vào máy ép .

* Bước 3

Sản phẩm tốt cho sức khỏe
Sản phẩm tốt cho sức khỏe

* Bước 4

Hoàn thành và thưởng thức
Hoàn thành và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne