Trang chủ Công Thức Salad Bò Trái Lê Cách Làm Salad Bò Trái Lê | Thơm Ngon Thanh Mát

Salad Bò Trái Lê

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Cách Làm Salad Bò Trái Lê | Thơm Ngon Thanh Mát

Salad thịt bò trái lê là món rau trộn gồm thịt bò với lê, xà lách và một số nguyên liệu dễ tìm. Sự kết hợp đối lập mà nhịp nhàng giữa những miếng thịt thơm mềm, mặn mà với các loại trái cây thanh ngọt. Vị béo và chua nhẹ từ dầu ô liu và nước cốt chanh làm nước sốt càng tô điểm cho món ăn thêm phần đặc sắc.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp lõi vai bò với muối, tiêu, chút dầu olive, để thấm 15 phút. Làm nóng chảo với chút dầu oliu, cho thyme, rosemary, tỏi đập dập vào trước để dậy mùi thơm rồi cho thịt bò vào áp chảo đến khi miếng thịt bò chín, săn lại ở mức medium. Để nghỉ 10 phút.
Ướp lõi vai bò với muối, tiêu, chút dầu olive, để thấm 15 phút. Làm nóng chảo với chút dầu oliu, cho thyme, rosemary, tỏi đập dập vào trước để dậy mùi thơm rồi cho thịt bò vào áp chảo đến khi miếng thịt bò chín, săn lại ở mức medium. Để nghỉ 10 phút. Ướp lõi vai bò với muối, tiêu, chút dầu olive, để thấm 15 phút. Làm nóng chảo với chút dầu oliu, cho thyme, rosemary, tỏi đập dập vào trước để dậy mùi thơm rồi cho thịt bò vào áp chảo đến khi miếng thịt bò chín, săn lại ở mức medium. Để nghỉ 10 phút. Ướp lõi vai bò với muối, tiêu, chút dầu olive, để thấm 15 phút. Làm nóng chảo với chút dầu oliu, cho thyme, rosemary, tỏi đập dập vào trước để dậy mùi thơm rồi cho thịt bò vào áp chảo đến khi miếng thịt bò chín, săn lại ở mức medium. Để nghỉ 10 phút. Ướp lõi vai bò với muối, tiêu, chút dầu olive, để thấm 15 phút. Làm nóng chảo với chút dầu oliu, cho thyme, rosemary, tỏi đập dập vào trước để dậy mùi thơm rồi cho thịt bò vào áp chảo đến khi miếng thịt bò chín, săn lại ở mức medium. Để nghỉ 10 phút.

* Bước 2

Lê cắt miếng vuông vừa ăn. Đun nóng bơ trong chảo lớn trên ngọn lửa vừa. Sau khi tan chảy, thêm đường nâu và khuấy cho đến khi đường tan. Thêm lê, khuấy đều, nấu trong khoảng 5 phút cho đến khi lê tiết ra nước và mềm. Lấy lê ra riêng, phần nước sốt cho ra chén, thêm muối, tiêu, giấm vào đảo đều.
Lê cắt miếng vuông vừa ăn. Đun nóng bơ trong chảo lớn trên ngọn lửa vừa. Sau khi tan chảy, thêm đường nâu và khuấy cho đến khi đường tan. Thêm lê, khuấy đều, nấu trong khoảng 5 phút cho đến khi lê tiết ra nước và mềm. Lấy lê ra riêng, phần nước sốt cho ra chén, thêm muối, tiêu, giấm vào đảo đều. Lê cắt miếng vuông vừa ăn. Đun nóng bơ trong chảo lớn trên ngọn lửa vừa. Sau khi tan chảy, thêm đường nâu và khuấy cho đến khi đường tan. Thêm lê, khuấy đều, nấu trong khoảng 5 phút cho đến khi lê tiết ra nước và mềm. Lấy lê ra riêng, phần nước sốt cho ra chén, thêm muối, tiêu, giấm vào đảo đều. Lê cắt miếng vuông vừa ăn. Đun nóng bơ trong chảo lớn trên ngọn lửa vừa. Sau khi tan chảy, thêm đường nâu và khuấy cho đến khi đường tan. Thêm lê, khuấy đều, nấu trong khoảng 5 phút cho đến khi lê tiết ra nước và mềm. Lấy lê ra riêng, phần nước sốt cho ra chén, thêm muối, tiêu, giấm vào đảo đều. Lê cắt miếng vuông vừa ăn. Đun nóng bơ trong chảo lớn trên ngọn lửa vừa. Sau khi tan chảy, thêm đường nâu và khuấy cho đến khi đường tan. Thêm lê, khuấy đều, nấu trong khoảng 5 phút cho đến khi lê tiết ra nước và mềm. Lấy lê ra riêng, phần nước sốt cho ra chén, thêm muối, tiêu, giấm vào đảo đều.

* Bước 3

Sau khi bít tết đã nghỉ 10 phút, thái thịt theo thớ thành dải. Cho cải rocket, cà chua bi, lê vào đĩa, xếp dải bít tết lên trên, rắc thêm hạt điều, rưới nước sốt và thưởng thức
Sau khi bít tết đã nghỉ 10 phút, thái thịt theo thớ thành dải. Cho cải rocket, cà chua bi, lê vào đĩa, xếp dải bít tết lên trên, rắc thêm hạt điều, rưới nước sốt và thưởng thức Sau khi bít tết đã nghỉ 10 phút, thái thịt theo thớ thành dải. Cho cải rocket, cà chua bi, lê vào đĩa, xếp dải bít tết lên trên, rắc thêm hạt điều, rưới nước sốt và thưởng thức

* Bước 4

Với món salad bò trái lê hấp dẫn dưới đây, bạn đã có thể bổ sung thêm công thức hay vào cẩm nang nội trợ cho chính mình. Tuy nhiên, một điều rất quan trọng quyết định đến chất lượng món ăn là thịt bò Mỹ, bạn nên lựa thịt tại các cửa hàng thực phẩm sạch như Gkitchen để thịt thơm và ngậy, không quá dai cũng không quá mềm, khi trộn với rau tạo cảm giác hòa quyện ngon hơn.
Với món salad bò trái lê hấp dẫn dưới đây, bạn đã có thể bổ sung thêm công thức hay vào cẩm nang nội trợ cho chính mình. Tuy nhiên, một điều rất quan trọng quyết định đến chất lượng món ăn là thịt bò Mỹ, bạn nên lựa thịt tại các cửa hàng thực phẩm sạch như Gkitchen để thịt thơm và ngậy, không quá dai cũng không quá mềm, khi trộn với rau tạo cảm giác hòa quyện ngon hơn. Với món salad bò trái lê hấp dẫn dưới đây, bạn đã có thể bổ sung thêm công thức hay vào cẩm nang nội trợ cho chính mình. Tuy nhiên, một điều rất quan trọng quyết định đến chất lượng món ăn là thịt bò Mỹ, bạn nên lựa thịt tại các cửa hàng thực phẩm sạch như Gkitchen để thịt thơm và ngậy, không quá dai cũng không quá mềm, khi trộn với rau tạo cảm giác hòa quyện ngon hơn. Với món salad bò trái lê hấp dẫn dưới đây, bạn đã có thể bổ sung thêm công thức hay vào cẩm nang nội trợ cho chính mình. Tuy nhiên, một điều rất quan trọng quyết định đến chất lượng món ăn là thịt bò Mỹ, bạn nên lựa thịt tại các cửa hàng thực phẩm sạch như Gkitchen để thịt thơm và ngậy, không quá dai cũng không quá mềm, khi trộn với rau tạo cảm giác hòa quyện ngon hơn. Với món salad bò trái lê hấp dẫn dưới đây, bạn đã có thể bổ sung thêm công thức hay vào cẩm nang nội trợ cho chính mình. Tuy nhiên, một điều rất quan trọng quyết định đến chất lượng món ăn là thịt bò Mỹ, bạn nên lựa thịt tại các cửa hàng thực phẩm sạch như Gkitchen để thịt thơm và ngậy, không quá dai cũng không quá mềm, khi trộn với rau tạo cảm giác hòa quyện ngon hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne