Gà Nổ Muối Hột

Giới thiệu

Đầu bếp :

tientq9418

Gà nổ muối hột

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

làm muối ướp gà: 10gr hạt nêm, 5gr đường, 5gr bột ngọt, ớt, ít xả cắt khoanh, 2 lá chanh, giã nhuyễn thêm 10gr nước mắm

* Bước 2

thoa đều lên gà gà ướng tầm 10p

* Bước 3

rãi 1 lớp muối dày dưới đáy nồi, lót 1 lớp xả cây đập dập, thêm 1 lớp rau răm, vài lá chanh xé nhỏ.

* Bước 4

cho gà vào rãi tiêu xanh và hành củ cắt lát lên trên gà.

* Bước 5

bọc nắp nồi bằng 1 lớp giấy bạc, hấp gà đi lửa nhỏ hấp trong vòng 40-45 phút

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne