Trang chủ Công Thức Nghêu hấp sả Cách Làm Nghêu Hấp Sả | Ngọt Ngon

Nghêu Hấp Sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

tientq9418

Cách Làm Nghêu Hấp Sả | Ngọt Ngon

Nghêu hấp sả là món ăn giá rẻ nhưng lại có thành phần dinh dưỡng cao. Món ăn này thanh mát, thơm và ngọt rất dễ ăn nên được rất nhiều gia đình yêu thích. Và cách làm cũng thật sự rất đơn giản

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu ngâm với nước cơm hoặc nước có cắt ớt cho nhả bớt cát

* Bước 2

Sả cắt xéo hoặc cắt khoanh tròn, ớt đập dập

* Bước 3

Cho 500ml nước đưa cùng với Sả, ớt vào nấu, nước sôi hạ lửa nhỏ nêm gia vị 1/2 muỗng hạt nêm, 1/3 muỗng bột ngọt, 1/3 muỗng đường, sau đó cho nghêu vào

* Bước 4

Con nào mở vỏ trước thì vớt trước, gần xong thì cho lá quế đã vò sơ vào, tắt bếp cho thêm 5gr nước mắm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne