Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trang chủ
Công Thức
Tiramisu Cheesecake Healthy
Cách Làm Tiramisu Cheesecake Healthy | Thơm Ngon Ít Béo
Tiramisu Cheesecake Healthy
Giới thiệu
Đầu bếp :
Hoàng Minh HàCách Làm Tiramisu Cheesecake Healthy | Thơm Ngon Ít Béo
Mê làm bánh nhưng eat clean thì chiếc tiramisu cheesecake này là một gợi ý tuyệt vời đó
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Pha 2tsp bột cà phê đen nguyên chất với 30ml nước sôi. Thêm 5ml rượu Rum, khuấy đều.
* Bước 2
Ngâm 30gr yến mạch với hỗn hợp rượu cà phê trong 15-20 phút cho nở mềm.
* Bước 3
Ngâm 2 lá gelatin trong 15ml nước mát trong 15 phút để gelatin nở mềm rồi chưng cách thủy để gelatin tan hết. Để nguội ở nhiệt độ phòng.
* Bước 4
Cho cream cheese (hoặc mascarpone) vào âu tán nhuyễn. Cho sữa chua (để lạnh) và 1/4tsp vanilla extract vào âu, đánh đều cho hoà quyện. Lưu ý: không đánh quá lâu cream cheese sẽ bị tách nước.
* Bước 5
Đổ gelatin vào hỗn hợp cream cheese sữa chua, trộn nhẹ nhàng.
* Bước 6
Khi yến mạch ngâm đã nở mềm, lấy 1/2 phần yến mạch cho vào đáy khuôn. Đổ 1/2 lượng kem tiramisu lên, dàn phẳng mặt. Làm tiếp một lớp nữa tương tự.
* Bước 7
Để bánh vào trong tủ lạnh ít nhất 8 tiếng (tốt nhất là để qua đêm)
* Bước 8
Lấy bánh trong tủ lạnh ra ngay trước khi ăn. Rắc bột cacao lên khắp mặt bánh rồi thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne