Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Nướp Ép Đu Đủ Mật Ong Thật Thơm Ngon

Nước Ép Đu Đủ Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anh Đào

Cách Làm Nướp Ép Đu Đủ Mật Ong Thật Thơm Ngon

Đu đủ ép lấy nước, nhiều vitamin A, giúp bạn có 1 làn da đẹp và đôi mắt sáng. Chắc chắn thức uống này sẽ là tuyệt chiêu để chị em phụ nữ làm đẹp nè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Đu đủ

1 Muỗng canh

Mật ong

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành miếng vừa ăn. Nên chọn những trái đu đủ chín, mềm ngọt và màu đậm như vậy thức uống sẽ ngon hơn.
Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành miếng vừa ăn. Nên chọn những trái đu đủ chín, mềm ngọt và màu đậm như vậy thức uống sẽ ngon hơn.

* Bước 2

Tiếp theo, cho đủ đủ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Sau đó, lọc hỗn hợp qua rây, bỏ bã, lấy phần nước.
Tiếp theo, cho đủ đủ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Sau đó, lọc hỗn hợp qua rây, bỏ bã, lấy phần nước. Tiếp theo, cho đủ đủ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Sau đó, lọc hỗn hợp qua rây, bỏ bã, lấy phần nước.

* Bước 3

Đổ nước ép đu đủ ra ly, thêm 1 muỗng canh mật ong, đá viên vào nếu thích! Trang trí thêm lát chanh cắt mỏng để thức uống trông hấp dẫn hơn nè.
Đổ nước ép đu đủ ra ly, thêm 1 muỗng canh mật ong, đá viên vào nếu thích! Trang trí thêm lát chanh cắt mỏng để thức uống trông hấp dẫn hơn nè.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne